Ways To Make Time For Yourself! ถึงเวลาแล้วที่ต้องหันมาให้ความสำคัญกับตัวเอง

เริ่มจากลองใช้เวลากับตัวเองให้มากขึ้น ออกไปโซโล่เดตเพื่อสำรวจความต้องการตัวเองดูสักวัน

เริ่มต้นปีด้วยการยอมรับว่าเราต่างต้องการเวลาของตัวเอง และการให้ตัวเองสำคัญเป็นอันดับแรกไม่ใช่เรื่องผิดหรือเรื่องเห็นแก่ตัว แต่คือการเริ่มต้นเคารพตัวตนและจัดลำดับความสำคัญในชีวิตแบบที่สามารถสร้างไลฟ์บาลานซ์ให้ตัวเองได้ และหากใครที่ยังไม่มั่นใจว่าจะเริ่มต้นทำสิ่งนี้อย่างไร นี่คือ Ways To Make Time For Yourself ที่ควรเริ่มทำตั้งแต่วันนี้ ตอนนี้!

Give Yourself Permission

Start by accepting the fact that you deserve time for yourself.

เริ่มจากเคารพตัวเองและสำรวจความต้องการของตัวเองก่อนเลยในปีนี้ เป็นสิ่งแรกที่ทำแล้วดีต่อตัวเองแน่นอน

It’s OK to say “No”

Saying No Doesn’t Mean You’re a Bad Person. It’s OK to say “No”

กล้าที่จะปฏิเสธหากรู้สึกว่าไม่โอเค เรื่องง่ายๆ ที่ลองทำแล้วชีวิตเปลี่ยนไป 100%

Try Dating Yourself

Normalize eating, traveling, enjoying leisure moment alone. You may explore more a good side of you when you are not so attached to others.

ลองใช้เวลากับตัวเองให้มากขึ้น ออกไปเดตกับตัวเองสักวันเพื่อสำรวจตัวตนดู ว่าแท้จริงแล้วชีวิตต้องการสิ่งไหน ไม่แน่อาจจะหาความสุขง่ายๆ โดยไม่ต้องเหนื่อยยากเลยก็ได้นะ

Find Your Joy

Start by picturing the activities that let you get lost for a while.

บางคนไม่เคยรู้เลยว่าความชอบตัวเองคืออะไร ลองสังเกตุตัวเองแบบจริงจังดูสักครั้ง ว่าแต่ละวันเราใช้เวลาไปกับสิ่งไหนมากที่สุด

TAG

Related Stories

ผสานเสน่ห์ของวัฒนธรรมดั้งเดิมเข้ากับความงามอันตราตรึงของ “หาดไม้ขาว” สู่การพักผ่อนที่ใกล้ชิเดกับธรรมชาติ
พร้อมเตรียมเผยโฉมที่งานบางกอก อินเตอร์เนชั่นแนล มอเตอร์โชว์ ครั้งที่ 45
จับตาดาวรุ่งดวงใหม่แห่งวงการเพลงเกาหลีใต้
ตอกย้ำสมาร์ตโฟนถ่ายคนอย่างโปร พร้อมมอบความแตกต่างที่ลงตัว
การอบรมสุด Exclusive ที่จัดขึ้นในประเทศไทยเป็นปีที่ 20 แล้ว
ซีรี่ส์แอ็คชั่นผสมความโรแมนติกที่สตรีมรวดเดียวครบ 8 ตอนแล้ววันนี้

Most Viewed

กลิ่นหอมที่เปี่ยมไปด้วยความสดใส มีชีวิตชีวา และเป็นดั่งตัวแทนของภาษาที่สื่อสารกันอย่างเป็นสากลทั่วโลก
กลิ่นหอมที่เปี่ยมไปด้วยความสดใส มีชีวิตชีวา และเป็นดั่งตัวแทนของภาษาที่สื่อสารกันอย่างเป็นสากลทั่วโลก
ลุคที่โมเดล อย่าง Honor Fraser ก็เคยสวมใส่บนรัยเวย์มาแล้ว

MORE FROM

ผสานเสน่ห์ของวัฒนธรรมดั้งเดิมเข้ากับความงามอันตราตรึงของ “หาดไม้ขาว” สู่การพักผ่อนที่ใกล้ชิเดกับธรรมชาติ
พร้อมเตรียมเผยโฉมที่งานบางกอก อินเตอร์เนชั่นแนล มอเตอร์โชว์ ครั้งที่ 45

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว