ADIDAS จัดกิจกรรม FEEL YOUR STRENGTH ชวนปลดล็อคการดูแลสุขภาพและออกกำลังกายกับทีมระดับโลก

Adidas จัดกิจกรรม FEEL YOUR STRENGTH ชวนคนรักสุขภาพมาปลดล็อกศักยภาพอันแข็งแกร่งผ่านการออกกำลังกายแบบสุดมันฉบับทีม LES MILLS เจ้าของลิขสิทธิ์คลาสออกกำลังกายชื่อดังระดับโลก ร่วมไปกับการเจาะลึกวิเคราะห์องค์ประกอบร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญ รวมถึงการพูดคุยเรื่องการรับประทานอาหารให้มีสุขภาพดีและมีความสุขจากกูรูด้านโภชนาการ อย่าง เจสซิก้า คูนี่ ณ อาคารเพิร์ล แบงค็อก โดยภายในงาน FEEL YOUR STRENGHT เหล่าผู้รักสุขภาพได้สวมใส่ชุดออกกำลังกาย adidas Training เพื่อร่วมกิจกรรมแสนสนุกแบบจัดเต็ม  เริ่มต้นด้วยการตรวจสแกนร่างกายเชิงลึกด้วยเครื่อง Inbody 770 เครื่องวิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกายระดับมืออาชีพ ที่สามารถแสดงข้อมูลด้านต่าง ๆ ของร่างกายอย่างละเอียด เช่น สัดส่วนของปริมาณไขมันในร่างกายต่อดัชนีมวลกาย จำนวนไขมันในช่องท้อง จำนวนมวลน้ำในร่างกาย จนถึงดูภาวะโภชนาการในร่างกาย โดยผู้ทำการทดสอบสามารถนำผลการวิเคราะห์ไปต่อยอดในการวินิจฉัยโรคได้

จากนั้นเริ่มเร่งอัตราการเต้นของหัวใจด้วยกิจกรรมบิงโกฟิตเนส เกมสนุกประกอบการออกกำลังกายจำนวน 10 ท่า เช่น กระโดดตบ สควอท แพลงกิ้ง เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อก่อนการออกกำลังกายที่หนักหน่วงขึ้น ตามมาด้วยการออกกำลังกายแบบนอนสต็อป จากกิจกรรมออกกำลังกายจาก LES MILLS เจ้าของลิขสิทธิ์คลาสออกกำลังกายชื่อดัง นำโดย เทรนเนอร์สุดฟิต ประกอบด้วยคลาส LM GRIT™ ท่าออกกำลังกายเพื่อเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน, คลาส BODYCOMBAT® ที่เอาศิลปะป้องกันตัวมาผสมผสานเข้ากับจังหวะเสียงเพลงที่หนักแน่น เน้นการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และปิดท้ายด้วยคลาส BODYBALANCE®  การออกกำลังกายที่คล้ายกับโยคะแต่มีเสียงเพลงเข้ามาประกอบ เน้นการฝึกฝนความสมดุลของร่างกาย การทรงตัว ความอ่อนตัวของร่างกาย 

ปิดท้ายเพื่อการดูแลร่างกายแบบครบ 360 องศา กับการร่วมพูดคุยกับกูรูด้านโภชนาการ ในหัวข้อ “อาหารอร่อย สุขภาพดี มีความสุข” โดย คุณเจสซิก้า คูนี่ ที่ให้ทั้งความรู้และแรงบันดาลใจในการปรับรูปแบบการรับประทานอาหาร พร้อมแนะนำเคล็ดลับการรับประทานอาหาร อย่าง การคำนวณเป้าหมายแคลอรีประจำวัน สัดส่วนของอาหารที่เหมาะสม และแนะว่าไม่ต้องกลัวการรับประทานคาร์โบไฮเดรตเพราะยังจำเป็นต่อการสร้างพลังงาน แต่ให้รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ พยายามหลีกเลี่ยงไขมันเลวจากเนื้อสัตว์ติดมัน เน้นไขมันดีจากปลาทะเลน้ำลึก น้ำมันมะกอก เพื่อที่ไขมันจะช่วยสังเคราะห์วิตามินที่จำเป็น รวมถึงดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อย ซึ่งหลายคนไม่รู้ว่าการดื่มน้ำจะช่วยการลดน้ำหนักได้ดีขึ้น ปิดท้ายด้วยคำแนะนำว่าไม่ต้องเครียดเรื่องการกิน เพียงแค่จำกัดปริมาณแคลอรีให้ไม่เกินต่อความต้องการประจำวัน เน้นโปรตีนเพื่อสร้างกล้ามเนื้อควบคู่กับการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งไปพร้อมกัน

ติดตามข้อมูลกิจกรรมต่างๆ เพิ่มเติมได้ที่เฟซบุ๊ก www.facebook.com/adidasTH และ IG : @adidasThailand

#BAZAARLifestyle #Adidas #createdwithadidas #feelyourstrength #adidasTraining #adidasThailand

TAG

Related Stories

สถานที่ Hang out ชั้นยอดบนชั้นที่ 56 ของโรงแรม Centara Grand At CentralWorld
พร้อมกระทบไหล่หนุ่มๆ ในปาร์ตี้อย่าง ลุค อิชิกาว่า, โก้ วศิน , วิคเตอร์ ชัชชวิศ และอีกมากมาย
ตอกย้ำความผูกพันแน่นแฟ้นกว่า 70 ปีระหว่าง Dior กับมหานครนิวยอร์ก
พร้อมทอดพระเนตรนิทรรศการทรงคุณค่า ประวัติศาสตร์ขององค์กรหกแผ่นดินยึดมั่นการทำธุรกิจที่เป็นมิตรต่อประชาสังคม
พร้อมมิกโซโลจิสต์รับเชิญพิเศษอย่าง จอร์โจ้ บาร์จิอานี่ (Giorgio Bargiani)
ภายใต้คอนเซ็ปท์ Future of Fashion เผยถึงมุมมองแฟชั่นในบทใหม่ภายใต้เหล่าไทยดีไซเนอร์จากหลากหลายคาแรคเตอร์ 
ปรากฏการณ์แฟชั่นวีคสุดยิ่งใหญ่ 5-8 ตุลาคมนี้ ณ พาร์ค พารากอน สยามพารากอน

Most Viewed

กลิ่นหอมที่เปี่ยมไปด้วยความสดใส มีชีวิตชีวา และเป็นดั่งตัวแทนของภาษาที่สื่อสารกันอย่างเป็นสากลทั่วโลก
กลิ่นหอมที่เปี่ยมไปด้วยความสดใส มีชีวิตชีวา และเป็นดั่งตัวแทนของภาษาที่สื่อสารกันอย่างเป็นสากลทั่วโลก

MORE FROM

สถานที่ Hang out ชั้นยอดบนชั้นที่ 56 ของโรงแรม Centara Grand At CentralWorld
พร้อมกระทบไหล่หนุ่มๆ ในปาร์ตี้อย่าง ลุค อิชิกาว่า, โก้ วศิน , วิคเตอร์ ชัชชวิศ และอีกมากมาย

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว