เคล็ดลับสวยสุขภาพดีแบบ Audrey Hepburn

เบื้องหลังความงามของหนึ่งในไอคอนของผู้หญิงทุกยุค

Audrey Hepburn หนึ่งในไอคอนของผู้หญิงทุกยุค เหตุผลไม่ใช่แค่เธอเป็นนักแสดงที่มีพรสวรรค์ แต่เจ้าของรางวัลออสการ์คนนี้ ยังเป็นใจบุญสุนทานและคืนสิ่งดีๆให้สังคมอยู่เสมอ และนอกจากใจสวยแล้ว กายเธอก็งดงามเช่นกัน สไตล์อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะของเจ้าตัวนั้น ยังเป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆหลายต่อหลายรุ่นอยากสวยเหมือนออเดรย์
ร่ำลือกันว่าเธอเป็นสาวร่างผอมบาง เพราะมีปัญหาเรื่องความผิดปกติทางการรับประทานอาหารมาเป็นเวลาหลายปี แต่ People รายงานข่าวแย้งข้อมูลนี้ว่าไม่เป็นความจริง ข่าวลือนี้มั่วมากๆ ที่จริงแล้วออเดรย์ไม่เคยจะทำอะไรใกล้เคียงกับคำว่าไดเอทเลยสักนิดเดียว “แม่ชอบอาหารอิตาเลียนมาก อย่างพวกพาสต้าทั้งหลาย พวกธัญพืชก็ชอบ แล้วก็โน่นนิดนี่หน่อย แต่แม่ไม่ค่อยชอบพวกเนื้อ” Luca Dotti ลูกชายของเธอให้สัมภาษณ์

Robert Wolders เพื่อนสนิทของออเดรย์ที่รู้จักกันมาเป็นสิบปี ยังมาเล่าเพิ่มเติมอีกว่า แม้ว่าเพื่อนคนนี้จะไม่เคยไดเอท แต่ก็เป็นคนที่ชอบเดิน เพื่อนรักทั้งสองมักใช้เวลาด้วยการเดินเป็นระยะทางไกลๆด้วยกัน “ระบบเผาผลาญของออเดรย์ดีมาก” โวลเดอร์ส แชร์ช่วงเวลาที่อยู่กับออเดรย์มาตั้งแต่ปี 1980 จนถึงวันที่เธอจากไปในปี 1993

โวลเดอร์ยังหยิบสูตรอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพของออเดรย์มาแชร์ให้ได้ลองเอาไปใช้กัน นั่นก็คือ มื้อเช้าเป็นขนมปังโฮลวีตกับแยม กลางวันเป็นพาสต้าที่ทำสดใหม่จากครัวที่บ้านหรือเนื้อสัตว์ไร้มัน มื้อเย็นเป็นซุปไก่และผัก ตามด้วยพวกคุ้กกี้ช็อคโกแลตหรืออะไรแนวนั้น และตบด้วยวิสกี้นิดหน่อยก่อนนอน

ออเดรย์เป็นแฟนพันธุ์แท้อาหารพวกแป้งมาก “แม่ชอบกินพาสต้าที่สุด” ลูก้าย้อนความทรงจำเกี่ยวกับแม่ในการให้สัมภาณ์กับ People และใน Audrey at Home หนังสือที่เขารวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับแม่ไว้ ยังกล่าวถึงเรื่องนี้ด้วย “แม่ติดพาสต้าขั้นสุด ทำอะไรไม่ได้เลย ถ้าไม่ได้กินพาสต้า”

จานเด็ดของแม่คือ สปาเกตตี้โพโมโดโร แม่จะทำให้พวกเรากินทุกอาทิตย์ “สปาเกตตี้ในซอสมะเขือเทศคือที่สุดของแม่ ขาดไปคงขาดใจ” ลูก้าสรุปชัดเจน

เรื่อง : Bernadette Deron/Kris K.
ที่มา : HARPER’S BAZAAR US

TAG

Related Stories

บาซาร์พาคุณท่องโลก Make up - Skincare etc. ตัวเด็ดจากหลายแบรนด์ดัง
เชิดชูความงามอันน่าหลงใหลและตื่นเต้นพร้อมบทสัมภาษณ์แบบเอ็กซ์คลูซีฟของผู้สร้างสรรค์น้ำหอมและเมคอัพ
บาซาร์พาคุณท่องโลก Make up - Skincare etc. ตัวเด็ดจากหลายแบรนด์ดัง
มาพร้อมไฮไลท์อย่างน้ำหอมชนิดครีม และดีไซน์ขวดน้ำหอมรูปไข่อันน่าสะดุดตา
เพื่อสำรวจความงดงามของสถานที่ 5 แห่งอันไกลโพ้นน่าสนใจในบ้านของคุณเอง
เทรนด์การแต่งหน้าที่โดดเด่นด้วยสีชมพูและความแวววาว
จุดประกายความทรงจำที่มีค่าไปกับกลิ่นหอมที่มีเรื่องราวของตัวคุณ
เบื้องหลังความลับของการปรนนิบัติผิวสวยขั้นสุดในยามค่ำคืน

Most Viewed

สร้อยทองคำขาวประดับอัญมณีรวม 964 เม็ด รังสรรค์ผ่านระยะเวลากว่า 450 ชั่วโมง
พร้อมทอดพระเนตรนิทรรศการทรงคุณค่า ประวัติศาสตร์ขององค์กรหกแผ่นดินยึดมั่นการทำธุรกิจที่เป็นมิตรต่อประชาสังคม
สร้อยทองคำขาวประดับอัญมณีรวม 964 เม็ด รังสรรค์ผ่านระยะเวลากว่า 450 ชั่วโมง
พร้อมทอดพระเนตรนิทรรศการทรงคุณค่า ประวัติศาสตร์ขององค์กรหกแผ่นดินยึดมั่นการทำธุรกิจที่เป็นมิตรต่อประชาสังคม

MORE FROM

บาซาร์พาคุณท่องโลก Make up - Skincare etc. ตัวเด็ดจากหลายแบรนด์ดัง
เชิดชูความงามอันน่าหลงใหลและตื่นเต้นพร้อมบทสัมภาษณ์แบบเอ็กซ์คลูซีฟของผู้สร้างสรรค์น้ำหอมและเมคอัพ
บาซาร์พาคุณท่องโลก Make up - Skincare etc. ตัวเด็ดจากหลายแบรนด์ดัง

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว