กิจกรรมหรือการบำบัดที่ว่าต้องใช้ทรีตเม้นต์หลายแบบเพื่อชะล้างจิตใจและร่างกาย เช่น การนวดตัว นวดกดจุดที่ฝ่าเท้า หรือการกินอาหารแบบอายุรเวท ส่วนในเคสของนักร้องคนสวยคือการ สวนลำไส้อย่างเป็นประจำ
"ฉันกำลังอินเรื่องสุขภาพและการฟื้นฟูจิตใจให้มีความสุขที่สุด" เคธีอธิบายให้กับรายการวิทยุในออสเตรเลียชื่อ Smallzy's Surgery "เมื่ออายุเรายิ่งเพิ่มขึ้น ก็ยิ่งทำให้เราแฮงค์ได้นานกว่าปกติ เราจึงตระหนักได้ว่าเซลล์ในร่างกายเราเริ่มเสื่อมสภาพลง ฉันเลยทำ Panca Karma เป็นการบำบัดจากอินเดียที่ใช้าศาสตร์การกินแบบอายุรเวทและการชะล้างร่างกายด้วยการดีท็อกซ์สวนทวาร"การสวนทวารเป็นวิธีที่ไม่ค่อยสบายแต่ก็ใช้กันอย่างแพร่หลาย เพื่อช่วยเรื่องการทำงานของลำไส้ แค่เคธีเผยตอนสัมภาษณ์ว่าการทำแบบนี้ยิ่งทำให้เธอรู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น
"นอกจากการใช้ยาแล้ว ยังมีวิธีเก่าแก่หลายทางที่ช่วยรักษาร่างกาย ซึ่งก็เป็นอะไรที่ฉันสนใจและอยากศึกษาเพิ่มเติมเสมอ และออแลนโด (บลูม คู่หมั้นของเธอ) ก็สนใจวิธีรการดูแลสุขภาพแนวใหม่ๆ อีกด้วย คุณจะรู้สึกกระปรี่กระเปร่า เพราะเป็นการล้างไส้ล้างพุงให้สะอาดเอี่ยมอ่อง"
นักร้องสาวยังเผยอีกว่า เธอมีสมดุลไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต แม้ว่าเธอจะเป็นสายเฮลธีหน่อยๆ แต่ทั้งคู่กินครัวซองส์ไปเยอะในช่วงฮอลิเดย์ "วันนี้ฉันเลยต้องกินผลไม้ แอปเปิ้ลไซเดอร์ และมื้อเย็นแบบมังสวิรัติ พรุ่งนี้อาจจะกินแฮมเบอร์เกอร์ก็ได้"
ดีท็อกซ์สวนทวาร! คือคำตอบว่าทำไมช่วงนี้ Katy Perry ถึงดูแฮปปี้และเด็กลง
เมื่อทำแล้วจะรู้สึกกระปรี่กระเปร่ามากขึ้น
By: Becki Murray
Source: Harper's BAZAAR UK
Translate: Plair Bunlangkarn
หลังจาก Katy Perry ห่างหายมานานเราได้เห็นเธอกับเพลงใหม่ที่สดใสกว่าเดิม แถมหน้าตาเธอยังดูสดชื่น และเด็กลงอีกด้วย โดยแม่สาวเคธี ได้เผยเคล็ดลับอันเยาว์วัยที่ให้ทั้งหน้าและความรู้สึกที่เด็กลง ซึ่งคือเทคนิคการะชะล้างจิตใจและร่างกายศาสตร์อายุรเวทชื่อ Panca Karma
TAGS
RELATED STORIES
อยู่ในร่มก็โดน UV ได้! แพทย์ผิวหนังแจง 6 ความเชื่อผิดๆ กับการทาครีมกันแดด
ผิวเข้มไม่ได้แปลว่าไม่ต้องทากันแดด
หนีโควิดไปติดบ้านต้นไม้ที่ Thann Wellness Destination ฟินไปกับสปา และเมนูดูแลสุขภาพหลากหลาย อยู่ใกล้แค่อยุธยา
นี่คือจังหวะอันดีงามในการรีเซ็ตร่างกายและจิตใจอีกครั้ง
ทิปส์ดีบอกต่อ..วิธีเพิ่มความเฟรชให้ร่างกายของดีไซเนอร์สาว แองจี้-แอนเจลิส บาเลก
สูตรน้ำผักผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อผิวและร่างกาย
Under Armour เคียงข้างสนับสนุนสาวไทยที่รักการออกกำลังกายให้บรรลุทุกเป้าหมายฝ่าวิกฤติ Covid-19
มาพร้อมคอลเลกชั่นใหม่และดิจิทัลพ็อกเก็ตบุ๊กสร้างแรงบันดาลใจ
มาทำอาหารช่วง Work From Home ให้อร่อยและเฮลธ์ตี้ด้วยกระทะจากเกาหลี Jakola Star
จะเมนูไทย ฝรั่ง หรือเกาหลีก็เนรมิตได้หมดแบบไม่ต้องง้อน้ำมัน
ออกกำลังกายเพิ่มความฟิตกับ Annx และขัดผิวด้วยมะม่วงหวานฉ่ำพร้อมทานอาหารคลีนที่ Divana
สวยเฮลทธีครบวงจรตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกกับโปรแกรมราคาพิเศษ
พบกับวิทยาการด้านความงามและการชะลอวัยและเสริมความงามแบบใหม่ที่น่าจับตามองในปี 2021นี้
กับบทสัมภาษณ์แพทย์ความงามชั้นนำ บอกเลยว่าเป็นอะไรที่น่าตื่นเต้นมาก มีอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น บาซาร์มีรายงาน
เมื่อบาซาร์ลองฉีดลิปส์ฟิลเลอร์ เปล่า! เราไม่ได้อยากมีปากเจ่อเหมือนไคลี่ เจนเนอร์ แต่สิ่งที่ได้มานั้นช่างน่าอัศจรรย์จนเราต้องขอบอกต่อ
ใครจะไปคิดว่าแค่การปรับเรียวปากให้ได้รูป จะส่งผลต่อลุคและเปลี่ยนอารมณ์บนใบหน้าของเราได้แทบจะในทันที
สกินแคร์ราคา 74,900 บาท!! ของ Platinum Rare Haute-Rejuvenation Protocol จาก La Prairie
ช่วยฟื้นฟูผิวกับการทำงาน 3 สเต็ปด้วยแพลตินัมเเสนเลอค่า
เปิดความหมายของชุด Katy Perry ร้องเพลง Firework จบพิธีกล่าวสาบานตนเข้ารับตำแหน่งประธานาธิบดี
จบฉาก Celebrating America ด้วยเพลง Firework อย่างอลังการ
5 วิธีดูแลร่างกายด้วยตัวเองเบื้องต้น เมื่อต้องเผชิญหน้ากับฝุ่นพิษ PM 2.5
แนะนำโดย ดร. ทาล ฟรีดแมน หัวหน้าแพทย์ธรรมชาติบำบัดจากชีวาศรม
บาซาร์พาพิสูจน์ถึงพลังปลุกผิวยามค่ำคืนของ The New Concentrated Night Balm จาก La Mer
แอมพูลในรูปแบบเนื้อบาล์มกับนวัตกรรมสุดล้ำไม่เหมือนใคร
The history of Whoo ‘Hwanyu Imperial Youth First Serum’ ขั้นตอนแรกแห่งผิวสวยดั่งจักรพรรดินี
ฟื้นคืนผิวอ่อนเยาว์ดุจย้อนกาลเวลา ด้วยคุณค่าจากโสมป่าธรรมชาติอายุนานนับ 30 ปี
บาซาร์พิสูจน์ ร้อยไหมอิตาลี ข้างละเส้นก็พร้อมยกหน้ากระชับได้ทันทีเลยหรอ?
ลดการเจ็บ บวม ช้ำ และไม่ต้องพักฟื้น
40 ยังแจ๋ว! Gisele Bündchen แลกเปลี่ยนเคล็ดลับความงามของ Capture Totale Super Potent Serum
ผ่านรายการ Dior Skincare Talk และแขกรับเชิญอีก 8 ท่าน
4 ทิปส์การเตรียมผิวพร้อมเป็นเจ้าสาวให้สวยจนถึงคืนดื่มน้ำผึ้งพระจันทร์ด้วย Dior Skincare
และนี่คือขั้นตอนการเตรียมพร้อมเป็นเจ้าสาวที่สวยที่สุด
นักโภชนาการและนักธรรมชาติบำบัดแนะ 5 สารอาหารที่จะช่วยคุณรับมือกับความเครียด
หากมีอาการอ่อนเพลีย หรือหดหู่ แต่จำไว้ว่าคุณไม่ได้เผชิญมันคนเดียว คุณต้องเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
อย่าปล่อยให้ผิวรอบดวงตาหย่อนคล้อย! 9 อายครีมลิฟต์ผิวให้สว่างสดใส
ริ้วรอยเส้นเล็กๆ ดูจางลง มอบผิวรอบดวงตาแสนสดใสอ่อนเยาว์
งานศิลปะเลอค่า! เซ็ตครีมมูลค่า 1 ล้านบาท Hwanyu State Guest Set Royal Art Inlay Edition
ผลงานโดยช่างฝีมือระดับบรมครูจาก The History of Whoo
ยกกระชับผิวด้วยมาส์กของ Boutijour สกินแคร์แบรนด์ Premium Luxury จากเกาหลี
เทคโนโลยีอันร่วมสมัยผนวกกับศาสตร์แห่งพฤกษาพรรณ
วงบอยแบนด์ BTS และศิลปินชื่อดังอีกมาก นำทีมแสดงสดผ่านงานรับปริญญาออนไลน์ “Dear Class of 2020”
จัดขึ้นเพื่อเฉลิมฉลองให้แก่นักเรียนและนักศึกษาที่ไม่สามารถร่วมพิธีสำเร็จการศึกษาในปีนี้
The Serum เซรั่มสุดหรูจาก EviDenS de Beaute เพื่อการต่อต้านริ้วรอยในหนึ่งเดียว
ผลิตภัณฑ์ชิ้นแรกของแบรนด์อันเป็นเอกลักษณ์
Addlife Total Check Up Center ทางเลือกใหม่ในการตรวจสุขภาพที่ไม่ใช่แค่ในโรงพยาบาลอีกต่อไป
Maintaining A Healthy Life
บอกลาแพนด้าและรอยตีนกา คืนความสดใส ด้วย 10 อายครีมสกัดจากธรรมชาติ
ส่วนผสมอันเลอค่า ที่ผิวรอบดวงตาต้องการ
The NEW Eye Concentrate จาก La Mer จะมอบความรู้สึกเปลี่ยนแปลงของผิวรอบดวงตา
เห็นผลลัพธ์น่าพอใจได้ภายใน 3 สัปดาห์
รวมการประกาศตั้งท้องสุดชิคของ Katy Perry, Kylie Jenner, Beyoncé และเหล่าเซเลบริตี้
จะน่ารักอบอุ่นแค่ไหนต้องไปดูกัน
Bella Hadid มาส์กหน้าด้วยทองคำ 24k ก่อนเดินแบบที่ลอนดอนแฟชั่นวีก
ทรีตเม้นต์ที่ Kaia Gerber และ Irina Shayk หลงรัก เพื่อผิวโกลว์เปล่งประกาย
เผยเคล็ดลับผิวและผมสวยตามฉบับ Nicole Kidman
นักแสดงคนนี้ไม่ค่อยอะไรกับผมและเมคอัพเท่าไหร่ แต่ให้ความสำคัญกับ SPF สุดๆ
20 ความลับในการช่วยชะลอวัย ดูเด็กลงได้ทันที (ตอนที่ 2)
อีก 10 วิธีที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีที่สุดกับตัวเองได้ในทุกช่วงอายุ
20 ความลับในการช่วยชะลอวัย ดูเด็กลงได้ทันที (ตอนที่ 1)
วิธีที่จะช่วยให้เรารู้สึกดีที่สุดกับตัวเองได้ในทุกช่วงอายุ
บอกลาตีนกาและใต้ตาแพนด้ากับ 10 อายครีมและอายเซรั่มนวัตกรรมสุดล้ำ
ปลุกผิวเหนื่อยล้าให้มีชีวิตชีวาอีกครั้ง
Taylor Swift ยกขบวนเพื่อนเหล่าเซเลปมาไว้ใน MV ใหม่ล่าสุด
มีทั้ง Ellen DeGeneres, Ryan Reynolds และเหล่าเซเลบริตี้อีกมากมาย
It’s Pride Month! รวมภาพของเหล่าเซเลบริตี้ที่ร่วมเฉลิมฉลองเดือนของชาวสีรุ้ง
เต็มเปี่ยมไปด้วยความภาคภูมิใจและมีความหมายทวีคูณมากขึ้นทุกปี
ช้าแต่ชัวร์! Katy Perry กระซิบแผนงานแต่งครั้งนี้กับ Orlando Bloom
“ค่อยเป็นค่อยไป” เพราะครั้งนี้ For Life, No Rush
แค่นวดหน้าก็ยกกระชับได้ กับเทคนิคนวดตามเส้นกล้ามเนื้อจาก Face + by Yamano
ยกกรอบหน้าแบบไม่ต้องง้อเข็ม
ถึงเวลาแล้วหรือยัง? ที่คุณจะได้ทำตาม New Year’s Resolution ที่ตั้งไว้เสียที!
New Year, New You (จริงๆ เสียที)
ยิ่งแต่งยิ่งแก่! กับ 7 ข้อผิดพลาดในการแต่งหน้าที่ทำให้ดูแก่กว่าเดิม
เมคอัพอาร์ทิตส์ตัวท็อปของฮอลีวู้ดได้ลงความเห็นพร้อมบอกทิปส์ในการแก้ไข
ไม่ว่าคุณจะถือกระเป๋าแพงแค่ไหน ก็ไม่สามารถซ่อนมือที่บอกอายุของคุณได้
Liz Krieger ได้วิเคราะห์หลักการที่ดีที่สุดที่จะช่วยชะลอความอ่อนเยาว์ไว้แล้ว
5 เคล็ดลับเริ่มต้นวันใหม่ยังไงให้ดูสดใสตลอดทั้งวัน
กิจวัตรยามเช้าเพื่อวันใหม่ที่มีประสิทธิภาพของทุกคน
หน้าหย่อยคล้อยดูแก่? เดี๋ยวนี้ใครเค้ากลัวกันล่ะ! บาซาร์พาสำรวจ 2 วิธีที่ได้ผลจริง
No Knife Life - Up (That Actually Life!)
การเล่นโยคะกับการปั่นจักรยานก็สามารถทำให้หน้าดูแก่เร็วได้พอกับการวิ่งๆ จริงหรือ?
‘หน้าเหี่ยวจากการวิ่ง’ เป็นบทพิสูจน์ที่ทำให้เราหลีกเลี่ยงการวิ่งมาราธอนมาเสมอ
POLA V Resonatic Cream ครีมบำรุงเลอค่าสำหรับสาวยุคใหม่พลังบวก
สัมผัสความงดงามที่เปล่งประกายออกมาจากภายใน
MOST VIEWED
ทำความรู้จักหนุ่มปิต้า ‘Pita Taufatofua’ นักกีฬาโอลิมปิกกล้ามโตผู้ถือธงชาติตองกา ที่คว้าใจทุกคนไปแล้วชั่วข้ามคืน
คุณเองก็กรี๊ดหนุ่มคนนี้ใช่ไหมบอกมาเสียดีๆ
เปิดประวัติ Tomo Koizumi เจ้าของชุดคัพเค้กสายรุ้งที่ Misia ใส่ร้องเพลงในงานพิธีเปิด Tokyo Olympics 2020
สีสันสดใส ในระบายฟูฟ่องที่เต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ
ซูมทีละลุค Sarah Jessica Parker ใส่อะไรเข้าฉาก And Just Like That (Sex and the City รีบูท) ที่นิวยอร์กบ้าง
แน่นอนว่าต้องมีส้นสูง Manolo Blahnik และ Fendi Baguette
MORE FROM
TIPS
ไม่ชอบทาลิปสติก! Dolly Parton ขอแชร์เคล็ดลับความงาม (บางส่วน) อันเป็นซิกเนเจอร์
มาดูว่าไอเท็มถูกและดีที่เธอหลงรักมีอะไรบ้าง
Alexa Chung เปิดไอเท็มบิวตี้ที่ช่วยอัพความสดใสให้ใบหน้าดูหายเหนื่อย
แฟชั่นไอคอนแห่งอังกฤษจะมาเผยลิสต์ไอเท็มที่หลงรัก
เมคอัพอาร์ทิสต์แห่ง Blackpink เผยเคล็ดลับการแต่งหน้าของ Jennie แบบหมดเปลือก
มาดูกันว่า Maeng Ssaem มีเทคนิคอะไรดีๆ บ้าง
