5 วิธีในการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวในหน้าหนาว

ที่ง่ายกว่าที่คุณคิด

By: Plair Bunlangkarn

Source: Harper's BAZAAR UK

ไม่แปลกใจเมื่ออากาศหนาวๆ แบบนี้จะทำให้ผิวแห้งตึงและระคายเคือง Dr. Anita Sturnham แพทย์ผิวหนังกล่าวว่า "ตัวเลขของผู้หญิงที่มีปัญหาผิวหนังในช่วงเดือนหนาวๆ นี้สูงขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ" เราโทษอุณหภูมิที่เปลี่ยนไปเปลี่ยนมา ความชื้นในอากาศที่ลดลง แต่เราสามารถแก้ไขอาการเหล่านี้ได้อย่างไร? คำตอบคือเพิ่มความชุ่มชื้นไง นอกจากชโลมมอยส์เจอไรเซอร์สูตรเข้มข้นแล้ว ยังมีทิปส์อีกหลายอย่างที่ Dr.Sturnham แนะนำที่น่าทำตามในซีซั่นนี้
1. สครับผิวอย่างสม่ำเสมอ

ในหนึ่งวันเราผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วประมาณ 10 ล้านล้านเซลล์ต่อวัน ในทั้งชีวิตเซลล์ผิวที่หลุดลอกไปจะมีน้ำหนักเท่ากับ 23 กิโลกรัมทีเดียว ฟังแล้วอย่างขนลุกอย่างเดียว แต่ควรระลึกถึงความสำคัญของการขัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมๆ ออกไป Dr.Sturnham อธิบายว่าจะทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นและดูเปล่งปลั่งกว่าเดิม "การขัดผิวอย่างอ่อนโยนช่วให้ผิวดูสดใส โดยการขัดเซลล์ผิวที่เสื่อมหมองออกไปเพื่อเผยผิวใหม่ที่สุขภาพดี" บาซาร์แนะนำ Lush RUB RUB RUB Shower Scrub

2. เลือกคลีนเซอร์ให้ดี

เพื่อหลีกเลี่ยงผิวแห้งขาดน้ำในช่วงหน้าหนาว Dr.Sturnham แนะนำให้เลือกคลีนเซอร์ให้ดี "พยายามเลี่ยงคลีนเซอร์และบอดี้วอร์ชที่มีเบสสบู่ แต่ให้ใช้เบสครีมแทน" เธอกล่าว "สบู่น้ำหอมหรืออะไรที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ประเภท 'SD', ‘denatured’ หรือ ‘isopropyl' จะทำให้ผิวแพ้ง่ายระคายเคืองได้ ลองส่วนผสมของ 'แอลกอฮอล์ที่สกัดมาจากน้ำมันธรรมชาติ' อย่าง Steryl และ Cetearyl จะดีกว่า บาซาร์แนะนำ Royal Fern Skincare Phytoactive Cleansing Balm (3,850 บาท)

Lush RUB RUB RUB Shower Scrub และ Royal Fern Skincare Phytoactive Cleansing Balm (3,850 บาท):

3. เพิ่มความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ ตลอดทั้งปี

คุณอาจจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าและผิวกายอย่างสม่ำเสมออยู่แล้ว แต่คุณเพิ่มความชุ่มชื้นอย่างเต็มประสิทธิภาพหรือเปล่า? "ทามอยส์เจอไรเซอร์ทันทีหลังอาบน้ำตอนเช็ดตัวเสร็จใหม่ๆ จะช่วยล็อคความชุ่มชื้นได้ดีขึ้น ให้ซับ (อย่าถู) ผ้ากับผิวให้หมาดๆ แล้วทามอยส์เจอไรเซอร์ทันที" Dr.Sturnham แนะนำ และยังบอกให้เลี่ยงโลชั่นที่มีส่วนผสมของน้ำหอมที่อาจจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ และมองหาโลชั่นที่มีส่วนผสมของวิตามินอี และว่านหางจระเข้หรือเชียร์ บัตเทอร์ในการเติมความชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว บาซาร์แนะนำ IT Cosmetics Confidence in a Cream™ (ราคา 1,950 บาท) สำหรับใบหน้าและ Jergens® Shea Butter Deep Conditioning Moisturiser (295 บาท) สำหรับผิวกาย 

IT Cosmetics Confidence in a Cream™ (ราคา 1,950 บาท) และ Jergens® Shea Butter Deep Conditioning Moisturiser (295 บาท) :

4. เลือกผลิตภัณฑ์ให้ตรงสภาพผิว

แน่นอนว่าการดูแลผิวของแต่ละคนในหน้าหนาวย่อมไม่เหมือนกันอยู่แล้ว ดังนั้นเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลที่เหมาะกับสภาพผิวของตัวเองให้ตรงที่สุด "มอยส์เจอไรเซอร์เบสน้ำมันจะช่วยเคลือบและปกป้องผิวจากปัจจัยหลายอย่างในหน้าหนาว ซึ่งผลิตภัณฑ์เบสน้ำยังทำหน้าที่นี้ได้ไม่ทั้วถึง" Dr.Strunham กล่าว "แต่อย่างไรสำหรับผู้หญิงผิวมันก็ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สูตรน้ำมันอยู่ดี เพราะความแห้งของอากาศจะทำให้การผลิตน้ำมันของผิวแย่ลง และเมื่อเจอกับผลิตภัณฑ์สูตรน้ำมันไปอีกก็สามารถทำให้เป็นสิวได้" สำหรับผิวมันบาซาร์แนะนำ Dr. Barbara Sturm Calming Serum (8,950 บาท) ส่วนผิวแห้งลอง Pañpuri LOTUS DEFENSE™ Face Treatment Oil (2,400 บาท)

Dr. Barbara Sturm Calming Serum (8,950 บาท) และ Pañpuri LOTUS DEFENSE™ Face Treatment Oil (2,400 บาท):

7. เลือกกินและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อสุขภาพผิวที่ดี

อย่าประเมินค่าของการกินและการนอนต่ำไป เพราะสองสิ่งนี้ช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้จริง "กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัยอันเป็นประโยช์ต่อผิว" Dr.Sturnham กล่าว "และการดื่มน้ำยังเป็นกุญแจสำคัญ โดยดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้วตลอดทั้งวัน และพยายามงดหรือดื่มพวกคาเฟอันและแอลกอฮอล์ให้น้อยที่สุด" และอย่าลืมการนอนด้วยเช่นกัน "การนอนคือเวลาที่เซลล์ในร่างกายรวมถึงเซลล์ผิวได้ซ่อมเเซมตัวเอง" เธออธิบาย ดังนั้น การนอน 8 ชั่วโมงจะช่วยทำให้ผิวดีขึ้นได้แน่นอน

RELATED STORIES

Oily Skin,SKINCARE,Salicylic Acid

4 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับ Salicylic Acid ในผลิตภัณฑ์สกินแคร์

รวมถึงสกินแคร์ไอเท็มสุดเริ่ดที่ช่วยเคลียร์ผิวให้ใสปิ๊ง

Jung Saem Mool,Masterclass Radiant Cushion,YSL,Le Cushion Encre De Peau,Dior Prestige,Le Cushion Teint de Rose,Laneige,Neo Cushion Matte & Glow,Laura Mercier,Flawless Lumière Radiance-Perfecting Cushion,Banila Co.,Covericious Natural Glow Cushion,La Mer,The Luminous Lifting Cushion Foundation SPF 20,Giorgio Armani,Designer Essence-In-Balm Mesh Cushion,คุชชั่น,แมตต์,รองพื้น,โกลว์,งานผิว,ติดทนนาน,ราคา,Review,รีวิว,ผิวมันใช้คุชชั่นอันไหนดี,Cushion,foundation,ผิวแห้งใช้คุชชั่นอะไรดี,รองพื้นไม่ติดแมส,ติดทนนาน,ผิวแทน,ผิวขาว,ปกปิด

เคาะ 8 คุชชั่นงานผิวสวยแมตต์และโกลว์สุขภาพดีที่ควรมีที่สุดในปลายปีนี้

ผสานเทคโนโลยีสุดล้ำกับสารสกัดถนอมผิวจากธรรมชาติ

ผิวแห้งมากทำอย่างไรดี? มาทา Body Oil กลิ่นหอมเพิ่มความชุ่มชื้นก่อนนอนกัน

ผิวแห้งมากทำอย่างไรดี? มาทา Body Oil กลิ่นหอมเพิ่มความชุ่มชื้นก่อนนอนกัน

กับ 10 บอดี้ออลย์ที่ช่วยชุบชีวิตใหม่ให้ผิวกายได้อีกครั้ง

รวมลิสต์ 10 รองพื้นเนื้อแมตต์สุขภาพดีที่เคลมแรงว่าติดทนยาวนาน 24 ชั่วโมง

รวมลิสต์ 10 รองพื้นเนื้อแมตต์สุขภาพดีที่เคลมแรงว่าติดทนยาวนาน 24 ชั่วโมง

ตั้งแต่แบรนด์ดรักส์สโตร์คุณภาพดีจนถึงแบรนด์หรูหรา

มาใส่เกราะกันฝุ่น pm 2.5 ให้ผิวหน้าด้วยนสเปรย์น้ำแร่ 10 ชิ้น

มาใส่เกราะกันฝุ่น pm 2.5 ให้ผิวด้วยสเปรย์น้ำแร่ 10 ชิ้น

ตัวเลือกดีๆ ในการเติมความสดชื่น ปลุกความสดใสระหว่างวัน

ล้างหน้าให้สะอาดขจัดฝุ่น pm 2.5 ด้วย 5 โฟมล้างหน้าสุดหรู

ผิวสะอาดไร้ฝุ่น pm 2.5 ด้วย 5 โฟมล้างหน้าอ่อนโยนเหมาะกับทุกสภาพผิว

มอบความชุ่มชื้นเนียนนุ่มกระจ่างใสหลังล้างหน้าเสร็จ

ทุกอย่างที่ควรรู้เกี่ยวกับ Plant Gold ออลย์ในเนื้ออิมัลชั่นใหม่จาก Clarins,Plant Gold Nuti-revitalizing oil-emulsion

ทุกอย่างที่ควรรู้เกี่ยวกับ Plant Gold ออยล์ในเนื้ออิมัลชั่นใหม่จาก Clarins

มอยซ์เจอไรเซอร์ลูกครึ่งจะเปิดตัวแรงในต้นปี 2020

Fenty Beauty Rihanna New Foundation Pro Filt'r Hydrating Foundation รองพื้นเฟนตี้

ในที่สุด Fenty Beauty จะออกรองพื้นใหม่เอาใจคนผิวแห้งแล้ว

และนี่คือรายละเอียดทุกอย่างที่คุณควรรู้

ผิวแห้งก็ใช้ได้ ผิวมันก็ใช้ดี! กับ 5 เคล็ดลับการใช้เฟสออยล์ให้หน้าอิ่มเด้ง

เปิดใจอ่านก่อน...น้ำมันทาหน้าไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด

รองพื้น Three ตัวไหนดี? บาซาร์เปรียบเทียบรองพื้นงานผิวทุกฟินิชทั้ง 4 สูตร

งานผิวธรรมชาติจากธรรมชาติที่ไม่ได้เด่นแค่แป้งฝุ่นอย่างเดียว

ปรนนิบัติผิวในช่วงฝุ่นฟุ้งกับโปรดักส์และทรีตเม้นต์ออกซิเจนจาก Biologique Recherche

เปิดตัว ณ โรงแรมอนันตราสยามที่แรกในโลก และมีบริการแค่ที่เดียวในกรุงเทพฯ

เทรนด์ใหม่ของความสวยสมบูรณ์แบบ วูดู กอเชียส ครีม ปลดล็อกผิวสาวๆ ให้ดูแพง

ค้นหาความลับของผิวดูแพง พร้อมเผยเสน่ห์ดึงดูดที่ใครเห็นก็เป็นต้องสะดุดตา

ผิวแห้งใช้รองพื้นอะไรดี รองพื้นสำหรับผิวแห้ง foundation dry skin

รองพื้น 13 ชิ้นในฝันของสาวผิวแห้ง

ใส่ใจผิวของคุณด้วยรองพื้นที่พร้อมมอบความชุ่มชื้นเหล่านี้ บอกลาปัญหาผิวแห้งขุยไปได้เลย

รองพื้นสาวผิวมัน ผิวมันใช้รองพื้นอะไรดี

สุดยอด 10 รองพื้นสำหรับสาวผิวมัน

นี่คือทางออกสำหรับสาวๆที่อยากคงความเป๊ะของใบหน้าไว้ได้ตลอดทั้งวันบอกลากระดาษซับมันไปได้เลย

MOST VIEWED

Daphne Bridgerton สวมชุดสวย 104 ชุดตลอดซีรีส์ Bridgerton ทั้ง 6 ตอน

ตกเฉลี่ยตอนละ 16-17 ชุดเลยทีเดียว

STYLE FILE | 11 January 2021
9 เทรนด์กระเป๋าแห่งปี 2021 ส่งตรงจากรันเวย์

9 เทรนด์กระเป๋าแห่งปี 2021 ส่งตรงจากรันเวย์

มาช็อปกระเป๋าใหม่รับปีวัวกัน

RUNWAY TRENDS | 8 January 2021

ซูเปอร์โมเดลโลก ‘Stella Tennant’ ฆ่าตัวตาย

บทสัมภาษณ์จากครอบครัว ชี้ชัดแล้วว่า ‘Stella Tennant’ ฆ่าตัวตายเพราะสาเหตุนี้!

NEWS | 7 January 2021

MORE FROM

TIPS

มาเปลี่ยนบ้านเป็นสปาแสนผ่อนคลาย ด้วยทริคและไอเท็มน่าใช้เหล่านี้

ดื่มด่ำความแสนสบายที่อยู่ใกล้แค่เอื้อมมือ

TIPS | 17 January 2021

Gal Gadot กินวันละ 5 มื้อในขณะถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง Wonder Woman 1984

แต่ละมื้อของเธอดูน่าอร่อยสุดๆ เลย

TIPS | 4 January 2021

พูดคุยเรื่องการดูแลตัวเองในสไตล์ของ Zoë Kravitz แคทวูแมนคนล่าสุดจากเรื่อง The Batman

สัมภาษณ์สุดเอ็กซ์คลูซีฟกับมิวส์ YSL Beauty

TIPS | 22 December 2020

THANK YOU FOR
YOUR SUBSCRIPTION!